Мы нередко употребляем слова “культура пищевого поведения”

Мы нередко употребляем слова “культура пищевого поведения”. И говорим о том, что каждый человек в такой культуре нуждается. Что это? Культура - умение управлять спонтанными желаниями и порывами, подчиняя их собственным целям и задачам. Например, умение есть необходимую и достаточную порцию, даже очень любимой еды. Умение останавливаться вовремя, даже за накрытым столом, почувствовав, что все, сыт. Умение находить удовольствие в разной, в том числе и простой пище. Понимание причинно-следственных связей — между пищей и собственным состоянием и настроением и способность управлять питанием таким образом, чтобы не разрушать, а поддерживать собственное тело. У яхтсменов есть термин “хорошая морская практика” - это то, что не регулируется формальными правилами, но качественным образом отличает одного капитана от другого. Почему культура пищевого поведения важна ? Потому что мы не можем перестать есть. Эта практика основа нашей жизни. А от ее качества зависит качество жизни.

А точнее, больше чем половине пользователей (не открыты, предположительно, попали в спам)

Предыдущая новость

Фотография #260

Следующая новость